2021年10月19日

ターキーです!!

今日もお付き合いいただき
本当にありがとうございました

今は「4679歩」です

今日このあとまだ仕事なので
今夜は走ることができません
なので今日は10000歩到達は無理かな
走れば越えると思いますが…

番組でもお話しましたが
先日柔道整復師の施術を受けました
右ふくらはぎに違和感があり
その治療をお願いしようと思って

初めてだったんです
柔道整復師の方の施術っていうの
様々な関節可動箇所をほぐしていく
患部ではない場所を施術していく

すると

翌日スッキリと痛みが取れていた
これはビックリしましたね
電気を当てたりという治療はありましたが
それをしない施術は目から鱗でした

今後も通いながらメンテナンス
治っても定期的に通いながら
ケガのない体にしておこうかな
そう思いました・・・

今日もありがとうございます
posted by FM-HANAKO at 18:41| 大阪 ☁| Comment(0) | (火)ターキー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする