ターキーでハナコ
ひろーこでハナコ
なおーみでハナコ
おーうちでハナコ・・・
そう、おうちでハナコ
川中ひろーこです
おうち時間が長くなっていますね。
時には一緒に考え
時には一緒に歌い
時には一緒に笑い
時には突っ込んだり
・・・といつもFM-HANAKOの番組と一緒に
お過ごしいただきありがとうございます。
身近な話題や情報を正確にお届けするべく
スタッフ共々、自身の体調管理に気をつけながら
日々奮闘しています
一緒に乗り越えていきましょう
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家の前に椅子を出して日向ぼっこしている
ご近所のおばあちゃま。
手のひらを太陽に向けて。
カルシウムの吸収を助けて骨の健康を守る栄養素
「ビタミンD補給」を実践されていました。
１日１５分から２０分日光にあたることで
免疫機能を調整・維持してくれるビタミンDの栄養素が
摂取できると、番組でもご紹介しています。
みんなみんな生きているんだ〜
青魚やキノコ類などもしっかり食べて
笑顔で元気に過ごしましょう。
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さて、来週のテーマは
「プロ水伝言板」です。
様々な自粛が求められている今
行けない場所やお店、また会いたい人に会えない事も
多くあるかと思います。
行けないお店への応援メッセージや伝言など
あなたに代わってご紹介します。
来週もお付き合いをよろしくお願いします〜
