2019年10月08日

ターキーです!

今日もお付き合い
ありがとうございます!!

喋ること

これも軽い運動になっているはずです
それに喋ることで頭の回転もよくなる
つまり頭を回転させているということ
いわゆる頭の「運動」になっている

ドンドンガンガンバッキュンバッキュン
こういう前のめりな姿勢でいること
これもまたアクティブな印象ですよね
つまりこれも「運動」のひとつですね

日常で出来る運動ってありますね
こういうふうに日常に運動を取り入れる
その考え方を持ちたいものです
posted by FM-HANAKO at 19:35| 大阪 ☁| Comment(0) | (火)ターキー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする