2017年09月06日

食欲の秋

季節は着実に秋に向かっています
ますます食欲旺盛になっている川中博子です

あーいかんいかん、二重アゴ…(笑)

今日のメッセージの中に「番組中座りっぱなしで腰は痛くないですか?」とありました。

4時間の中、無意識のうちに立ち上がったりしているので大丈夫です
(たまに椅子から転げ落ちたりも…)

でも日々の暮らしの中、運動不足に気をつけなくては。

スポーツの秋。皆さんも意識してカラダを動かしましょう


さて来週9/13のテーマです。

「 REBORN(リボーン)」
意味=復活、再生、生まれ変わる

肉じゃがの残りをコロッケにREBORN〜


一旦食べ物から離れてみようか


posted by FM-HANAKO at 20:16| 大阪 ☁| Comment(0) | (水)川中博子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする